Neue Sportkurse

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Mit neuen Sportangeboten startet die DJK Schernfeld ins neue Jahr. Ab Montag, 8. Januar, schlägt um 18.30 Uhr unter der Leitung von Nicole Wiedmann in der Schulturnhalle die Stunde der Wintersportler. „Fit durch den Winter“ lautet das Motto der Schernfelder Übungsleiterin, bei der neben kleineren Ausdauereinheiten vor allem kräftigende und beweglichkeitsfördernde Übungen auf dem Programm stehen.

Dieses Angebot wendet sich immer montags zwischen 18.30 Uhr und 19.30 Uhr an die Ski- und Snowboardgemeinde, aber auch an alle Sportinteressierten, die sich in der kalten Jahreszeit fit halten wollen.

Ebenfalls am Montag, 8. Januar, beginnt eine ganz neue Serie im Schernfelder Sportkalender: Qi Gong – Entspannung und Vitalisierung. Mit dieser gymnastischen Übungsform, die auch von Nicole Wiedmann geleitet wird, können alle interessierten Teilnehmer (auch Nichtmitglieder der DJK) zur Stabilisierung des Energiehaushaltes des Körpers beitragen. Die entspannenden Bewegungsformen und Übungen sorgen so für Ruhe und innere Kraft. Beginn ist jeweils montags um 19.30 Uhr in der Schulturnhalle.

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